気付き
2022年12月30日
ドラマから学んだこと
今秋ドラマで話題の「Silent」は私も観ていた。
と、その前に、今期ドラマは女性脚本家の活躍が目立った。
女性目線のそれは、これまでにない視点で描かれており、改めて多くを考えさせられた。
その中でも「Silent」は手話で描かれる場面があり、そこには声ではなく字幕が表示されることもあり、否が応でも「ながら視聴」が出来なかった。しっかり字幕を読まないとドラマの内容を理解出来ないからだ。
すると不思議なことに、いつも以上にドラマの世界に感情移入出来るではないか。
それは俳優達の熱演も相まってのことだが、自分の想いを、感情を伝えることは、これほどにせつなく、大切なことなのか…と、ウルウルしてしまった。
手話の世界だと必ず相手と対峙し、目を見て会話することになる。そうでなければ会話が成り立たないからだ。
世の中には人の目を見て話さない、いや、話せない人が多くいる。
それは相手が恐怖の対象であったり、コミュ障であったり、自分の言葉に自信を持てなかったりと様々かもしれないが、それがひいては社会から自身を遠ざけ引きこもりに繋がることもある。
人は一人では生きていけないわけで、それは健常者であろうが、そうでなかろうが、誰しも他人との関わり、助けなくしては生きてはいけないのだ。
相手の目を見て会話をすること、これが周囲とのコミュニケーションを育む第一歩なのだが…。
と、その前に、今期ドラマは女性脚本家の活躍が目立った。
女性目線のそれは、これまでにない視点で描かれており、改めて多くを考えさせられた。
その中でも「Silent」は手話で描かれる場面があり、そこには声ではなく字幕が表示されることもあり、否が応でも「ながら視聴」が出来なかった。しっかり字幕を読まないとドラマの内容を理解出来ないからだ。
すると不思議なことに、いつも以上にドラマの世界に感情移入出来るではないか。
それは俳優達の熱演も相まってのことだが、自分の想いを、感情を伝えることは、これほどにせつなく、大切なことなのか…と、ウルウルしてしまった。
手話の世界だと必ず相手と対峙し、目を見て会話することになる。そうでなければ会話が成り立たないからだ。
世の中には人の目を見て話さない、いや、話せない人が多くいる。
それは相手が恐怖の対象であったり、コミュ障であったり、自分の言葉に自信を持てなかったりと様々かもしれないが、それがひいては社会から自身を遠ざけ引きこもりに繋がることもある。
人は一人では生きていけないわけで、それは健常者であろうが、そうでなかろうが、誰しも他人との関わり、助けなくしては生きてはいけないのだ。
相手の目を見て会話をすること、これが周囲とのコミュニケーションを育む第一歩なのだが…。
enji_152 at 17:24|Permalink│Comments(0)
2022年05月21日
自分の価値
マグロ漁船員、大卒の志望者増 3Kイメージ変化「奨学金返済したい」の声もを読んだ。
学歴社会が崩壊しつつある昨今、どんなに有名な大学を卒業し、勉強は出来るかもしれないが、社会人としてはまったく使いモノにならない輩は大勢いる。
「キツイ」「汚い」「危険」といわれる3Kの仕事を敬遠する者は多いが「ゆるい」「きれい」「安全」な仕事なんて、そもそもこの世の中にあるのだろうか?
どんな仕事であれ「働く」ということは「楽ではない」のだ。
今時そんな根性論を!?と揶揄されるかもしれないが、人様からお金を頂戴するのだから、それ相応の対価としての労働が必要なことは当たり前のことだ。
高学歴の人達がこぞってホワイトカラーを目指したとしても、全員がそうなれるわけではないし、例えその中に入れたとしても、そこからが修行の始まりだ。同期の出世に一喜一憂したり、パワハラ上司のご機嫌を取ったりと「こんなことなら自分がやりたいことをやれば良かった」と後悔することになる。
生きていくことに苦労が付き物であるならば、自分のやりたいことで艱難辛苦を経験するほうが建設的だ。なぜなら「自分の目標」があるから、困難をクリアーした先にあるものは「喜び」しかない。
自分の価値を上げるも下げるも、自分の判断次第というわけだ。
周囲の目を気にして一見良さげな場所で生きるのか?自分の勘と信念を貫くために精進していくのか?
数十年後に笑って生きているのは、間違いなく後者だ。
学歴社会が崩壊しつつある昨今、どんなに有名な大学を卒業し、勉強は出来るかもしれないが、社会人としてはまったく使いモノにならない輩は大勢いる。
「キツイ」「汚い」「危険」といわれる3Kの仕事を敬遠する者は多いが「ゆるい」「きれい」「安全」な仕事なんて、そもそもこの世の中にあるのだろうか?
どんな仕事であれ「働く」ということは「楽ではない」のだ。
今時そんな根性論を!?と揶揄されるかもしれないが、人様からお金を頂戴するのだから、それ相応の対価としての労働が必要なことは当たり前のことだ。
高学歴の人達がこぞってホワイトカラーを目指したとしても、全員がそうなれるわけではないし、例えその中に入れたとしても、そこからが修行の始まりだ。同期の出世に一喜一憂したり、パワハラ上司のご機嫌を取ったりと「こんなことなら自分がやりたいことをやれば良かった」と後悔することになる。
生きていくことに苦労が付き物であるならば、自分のやりたいことで艱難辛苦を経験するほうが建設的だ。なぜなら「自分の目標」があるから、困難をクリアーした先にあるものは「喜び」しかない。
自分の価値を上げるも下げるも、自分の判断次第というわけだ。
周囲の目を気にして一見良さげな場所で生きるのか?自分の勘と信念を貫くために精進していくのか?
数十年後に笑って生きているのは、間違いなく後者だ。
enji_152 at 09:31|Permalink│Comments(0)
2022年04月21日
気付かないもの
箸(はし)を見れば、育ちがわかる!育ちがいい人は決してしないことを読んだ。
育ちが良いかどうかは別として、箸をきちんと持てない人と食事をすると食欲が減退する。
どうすれば、そんな箸の持ち方になるのだろう…と、それに気を奪われてしまい、目の前の食事に集中出来なくなる。
親がきちんとした箸の持ち方が出来なければ、必然的に子供もおかしな箸の持ち方になるのは仕方ないとしても、それがおかしいことに気付けるようになったら、自ら直そうと思わないのが不思議だ。
私も成人になった頃に「箸の持ち方がおかしい」と指摘されてから、きちんとした箸の使い方が出来るよう気にするようになった。幼い頃からのクセを直すのは大変そうだが、これに関してはあまり苦なく直せた。
それまでは自分の箸の持ち方がおかしいことに気付いておらず、指摘されたことはありがたいことだったと今でも思う。だからといって、他人にそれを指摘することはしないが、自ら「私箸の持ち方おかしいんですよね」という人を前にすると「ならば直せば良いのに…」とは思うものの、本当に直そうと思っていないから、そう言うだけなんだな、とも思う。
箸の持ち方もそうだが、他人が不快に感じる食事の仕方をしていないか、自らのふるまいを今一度再確認したいと思っている。
育ちが良いかどうかは別として、箸をきちんと持てない人と食事をすると食欲が減退する。
どうすれば、そんな箸の持ち方になるのだろう…と、それに気を奪われてしまい、目の前の食事に集中出来なくなる。
親がきちんとした箸の持ち方が出来なければ、必然的に子供もおかしな箸の持ち方になるのは仕方ないとしても、それがおかしいことに気付けるようになったら、自ら直そうと思わないのが不思議だ。
私も成人になった頃に「箸の持ち方がおかしい」と指摘されてから、きちんとした箸の使い方が出来るよう気にするようになった。幼い頃からのクセを直すのは大変そうだが、これに関してはあまり苦なく直せた。
それまでは自分の箸の持ち方がおかしいことに気付いておらず、指摘されたことはありがたいことだったと今でも思う。だからといって、他人にそれを指摘することはしないが、自ら「私箸の持ち方おかしいんですよね」という人を前にすると「ならば直せば良いのに…」とは思うものの、本当に直そうと思っていないから、そう言うだけなんだな、とも思う。
箸の持ち方もそうだが、他人が不快に感じる食事の仕方をしていないか、自らのふるまいを今一度再確認したいと思っている。
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2022年03月22日
アナログ回帰?
連休中、久しぶりに二子玉川に行った。
好天気もあり、家族連れ、特にベビーカーを押す若い夫婦世代が目立った。
駅周辺は再開発も済み、タワーマンションやおしゃれなカフェやお店などが多く出店しており、老若男女を問わずの賑わいだった。
駅から住宅街へ続くコンコースには多くの期間限定店舗が軒を連ねており、どこもかしこも子供達で賑わっていたが、特設会場で披露されていた大道芸には懐かしさを覚えた。
芸そのものはシンプルなのだが、若い家族連れには新鮮だったらしく、多くの人達がそれに見入り、芸がうまくいくと拍手喝采!!子供達もキャッキャ!!とはしゃいでいる。
この光景は昭和の時代、私達が子供だった頃、テキ屋などがやっていたものと大差ないし、その芸はいたってシンプルでありアナログだ。
そこまで大拍手喝采するほどのものか?と思うほどの盛り上がりに、ちょっと引いた。
と同時に、今時の若夫婦や子供達世代というのは、生まれた時からデジタルに囲まれた生活をしているから、こういうアナログが逆に新鮮なのだろうと感じた。
そういえば、昨今はけん玉やらキャンプなどがブームだし…と思うと、結局人間は巡り巡ってまたアナログ生活に戻っていくのかもしれない…などと思った。
デジタル社会は指一本で多くのことが操作出来る反面、それがどうしたら成立するのか?その過程を知ることも、楽しむこともないまま、便利な生活を享受していることを思うと、人間の本能として、その成り立ちや過程を自分の目で見て確認したくなるのかもしれない。
昔の生活を知っている者としては、今の生活は何ともありがたいものであり、昔に還ることなど想像もしたくないものだが、昔を知らない者にとっては、原点回帰したくなるのかもしれない、と思わされた1日だった。
好天気もあり、家族連れ、特にベビーカーを押す若い夫婦世代が目立った。
駅周辺は再開発も済み、タワーマンションやおしゃれなカフェやお店などが多く出店しており、老若男女を問わずの賑わいだった。
駅から住宅街へ続くコンコースには多くの期間限定店舗が軒を連ねており、どこもかしこも子供達で賑わっていたが、特設会場で披露されていた大道芸には懐かしさを覚えた。
芸そのものはシンプルなのだが、若い家族連れには新鮮だったらしく、多くの人達がそれに見入り、芸がうまくいくと拍手喝采!!子供達もキャッキャ!!とはしゃいでいる。
この光景は昭和の時代、私達が子供だった頃、テキ屋などがやっていたものと大差ないし、その芸はいたってシンプルでありアナログだ。
そこまで大拍手喝采するほどのものか?と思うほどの盛り上がりに、ちょっと引いた。
と同時に、今時の若夫婦や子供達世代というのは、生まれた時からデジタルに囲まれた生活をしているから、こういうアナログが逆に新鮮なのだろうと感じた。
そういえば、昨今はけん玉やらキャンプなどがブームだし…と思うと、結局人間は巡り巡ってまたアナログ生活に戻っていくのかもしれない…などと思った。
デジタル社会は指一本で多くのことが操作出来る反面、それがどうしたら成立するのか?その過程を知ることも、楽しむこともないまま、便利な生活を享受していることを思うと、人間の本能として、その成り立ちや過程を自分の目で見て確認したくなるのかもしれない。
昔の生活を知っている者としては、今の生活は何ともありがたいものであり、昔に還ることなど想像もしたくないものだが、昔を知らない者にとっては、原点回帰したくなるのかもしれない、と思わされた1日だった。
enji_152 at 10:55|Permalink│Comments(0)
2022年03月07日
世界が平和であればこそ
「パン1個500円時代が…」ロシアのウクライナ侵攻で小麦高騰…歯科の医療費も負担増かを読んだ。
ここ最近、スーパーに行く度に商品の値段が上がっているな、と感じる。
特売品目指して出かけるものの、それ以外の商品に手が伸びないでいる。
コロナの影響で原油価格が高騰したうえ、ロシアのウクライナ侵攻により、世界中の資源や物資が輸入、輸出されなくなり、滞る事態に陥っている。
たった一国が起こした戦争によって、世界中が大混乱に陥ろうとしている現実を目の当たりにすると、当事者も気の毒だが、世界が平和であればこそ、私達の日常がつつがなく送れることを実感する。
ワイドショーなどでは「第3次世界大戦」という言葉を使っているが、その言葉がどれほど恐ろしいことなのか、想像したことがあるだろうか?
先の大戦でも多くの方達が犠牲となり、食べ物も着る物も寝る場所さえ無くなった人だって数え切れない。
コロナで不自由な生活を強いられていることは、現代人にとっては窮屈極まりないかもしれないが、戦争の悲惨さを思えば比ではない。
本当にこのまま世界が戦争に巻き込まれれば、日本とてひとごとではないのだ。
今はパラリンピック中だから中国はおとなしいが、これが終わった途端、ロシアに加勢するなんてことにならないかと危惧している。
社会主義国家が世界を覇権するようになったら、日本は大国の属国にならざるを得なくなる。
毎日おいしいご飯が食べられ、自由に生きていられることは当たり前ではないのだ。
世界が平和でなければ、私達の生活は一日たりとも続かないことを忘れてはならない。
ここ最近、スーパーに行く度に商品の値段が上がっているな、と感じる。
特売品目指して出かけるものの、それ以外の商品に手が伸びないでいる。
コロナの影響で原油価格が高騰したうえ、ロシアのウクライナ侵攻により、世界中の資源や物資が輸入、輸出されなくなり、滞る事態に陥っている。
たった一国が起こした戦争によって、世界中が大混乱に陥ろうとしている現実を目の当たりにすると、当事者も気の毒だが、世界が平和であればこそ、私達の日常がつつがなく送れることを実感する。
ワイドショーなどでは「第3次世界大戦」という言葉を使っているが、その言葉がどれほど恐ろしいことなのか、想像したことがあるだろうか?
先の大戦でも多くの方達が犠牲となり、食べ物も着る物も寝る場所さえ無くなった人だって数え切れない。
コロナで不自由な生活を強いられていることは、現代人にとっては窮屈極まりないかもしれないが、戦争の悲惨さを思えば比ではない。
本当にこのまま世界が戦争に巻き込まれれば、日本とてひとごとではないのだ。
今はパラリンピック中だから中国はおとなしいが、これが終わった途端、ロシアに加勢するなんてことにならないかと危惧している。
社会主義国家が世界を覇権するようになったら、日本は大国の属国にならざるを得なくなる。
毎日おいしいご飯が食べられ、自由に生きていられることは当たり前ではないのだ。
世界が平和でなければ、私達の生活は一日たりとも続かないことを忘れてはならない。
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2022年02月14日
自分だけではない
標準世帯「年収400万円台」みんなの貯蓄額!正規・非正規の年収と労働時間も確認を読んだ。
コロナの影響で物価は上がる一方だ。
先日も久しぶりに日用品の買い出しに行ったところ、一律に数十円~100円以上値上がりしているものばかりで驚いた。
石油の値上がりは、即商品へ反映されるので、仕方ないことではあるものの、こう高いと、更に日々の倹約を再考しなければならない。本当に要るものしか購入しない、というくらいの節約に励まないと…と思わされた。
物価は上がるばかりなのに、給料は上がらず、むしろコロナの影響で下がっている。
それはほぼ誰の身の上にも平等なのだろうが、上記事を読むと、ほとんどの世帯が多くの貯蓄がないことが分かる。
中には一生困らないだけの貯蓄がある者もいるだろうが、それはほんの一握りで、大方の人は貯蓄どころか、借金返済に明け暮れている者も多くいるのではないだろうか。
コロナの影響で職を失った者も多い昨今、今日食べていくのもやっと、ということもあるだろうし、一人親世帯では、家族の誰かが感染すれば仕事を休まざるを得ないこともあるうえ、それが失職に繋がる可能性だってある。
不安定な日々が続くなか、誰もが不安を抱えている。
自分も大変だが、周囲にはもっと大変な人もいるのだ。
と考えると、困っているのは自分だけではないことに気付く。
この難局、それぞれがそれぞれの工夫と努力でどう乗り切れるか?が問われているように思えてならない。
コロナの影響で物価は上がる一方だ。
先日も久しぶりに日用品の買い出しに行ったところ、一律に数十円~100円以上値上がりしているものばかりで驚いた。
石油の値上がりは、即商品へ反映されるので、仕方ないことではあるものの、こう高いと、更に日々の倹約を再考しなければならない。本当に要るものしか購入しない、というくらいの節約に励まないと…と思わされた。
物価は上がるばかりなのに、給料は上がらず、むしろコロナの影響で下がっている。
それはほぼ誰の身の上にも平等なのだろうが、上記事を読むと、ほとんどの世帯が多くの貯蓄がないことが分かる。
中には一生困らないだけの貯蓄がある者もいるだろうが、それはほんの一握りで、大方の人は貯蓄どころか、借金返済に明け暮れている者も多くいるのではないだろうか。
コロナの影響で職を失った者も多い昨今、今日食べていくのもやっと、ということもあるだろうし、一人親世帯では、家族の誰かが感染すれば仕事を休まざるを得ないこともあるうえ、それが失職に繋がる可能性だってある。
不安定な日々が続くなか、誰もが不安を抱えている。
自分も大変だが、周囲にはもっと大変な人もいるのだ。
と考えると、困っているのは自分だけではないことに気付く。
この難局、それぞれがそれぞれの工夫と努力でどう乗り切れるか?が問われているように思えてならない。
enji_152 at 16:40|Permalink│Comments(0)
2022年01月12日
地味に笑える
地味にイラつく「銀行ATMの使い勝手」を検証するを読んだ。
インターネットの世界では、UI/UXがかなり浸透してきているが、記事にもあるように、確かに銀行ATMは優しくないシステムのように思う。
UIはユーザーインターフェースの略で、万人にとって見た目が良く分かりやすく、使い勝手も良く不自由なく設計、利用出来ているか?ということを指す。
UXはユーザーエクスペリエンスの略で、利用者が商品であれば購入しそれを利用するまでを、ATMであればシステムを使い目的(お金をおろしたり、振り込んだり)を果たすまでの行為といった、利用者が体験を通して目的を果たせたかどうか?ということを指す。
記事にあるように、多くのATMを利用しているわけではないが、確かに無料利用時間を過ぎるといちいち「これから有料時間帯ですよ」の表示が出るし、連携カードでの利用だと「場合によっては手数料かかりますよ」といったお知らせが逐一出てくる。ある意味親切ではあるが、それは制度が変わった時や、一度利用したことのあるユーザーには、その表示が出ないようにするとか、そういう配慮はないのだろうか?と思うこともある。
お金を引き出す時、一応お金、通帳、カードといった順番で出てくるATMもあるが、その差は微々たるもので、一度にそれらが出てくると、慌ててしまわなければならず、間髪入れずアラート音が鳴るのには勘弁だな~と思うことがある。
それと似たものに、駅の券売機でICカードにジャージする時、お金を出すのにもたついていると「投入金額が不足しています!」と言われるのもなんだかな~と思う時がある。自分がもたついてるから仕方ないのだが、たまにお財布がバッグの奥のほうが入り込んでしまって出てこない時がある。そういう時は、財布を出してから準備すれば良いだけの話ではあるものの、うっかりすることもある。
個人個人のニーズに合わせてそれらシステムを開発するには、とんでもないけた違いの費用が発生することも理解出来るが、これだけUI/UXと声高に叫ぶのならば、それらも徐々に改良されてくれると嬉しいな、と思う。
記事を読むまではあまり考えたこともなかったが、確かに地味にイラつく瞬間だと思ったし、この記事自体が地味に面白かった。
インターネットの世界では、UI/UXがかなり浸透してきているが、記事にもあるように、確かに銀行ATMは優しくないシステムのように思う。
UIはユーザーインターフェースの略で、万人にとって見た目が良く分かりやすく、使い勝手も良く不自由なく設計、利用出来ているか?ということを指す。
UXはユーザーエクスペリエンスの略で、利用者が商品であれば購入しそれを利用するまでを、ATMであればシステムを使い目的(お金をおろしたり、振り込んだり)を果たすまでの行為といった、利用者が体験を通して目的を果たせたかどうか?ということを指す。
記事にあるように、多くのATMを利用しているわけではないが、確かに無料利用時間を過ぎるといちいち「これから有料時間帯ですよ」の表示が出るし、連携カードでの利用だと「場合によっては手数料かかりますよ」といったお知らせが逐一出てくる。ある意味親切ではあるが、それは制度が変わった時や、一度利用したことのあるユーザーには、その表示が出ないようにするとか、そういう配慮はないのだろうか?と思うこともある。
お金を引き出す時、一応お金、通帳、カードといった順番で出てくるATMもあるが、その差は微々たるもので、一度にそれらが出てくると、慌ててしまわなければならず、間髪入れずアラート音が鳴るのには勘弁だな~と思うことがある。
それと似たものに、駅の券売機でICカードにジャージする時、お金を出すのにもたついていると「投入金額が不足しています!」と言われるのもなんだかな~と思う時がある。自分がもたついてるから仕方ないのだが、たまにお財布がバッグの奥のほうが入り込んでしまって出てこない時がある。そういう時は、財布を出してから準備すれば良いだけの話ではあるものの、うっかりすることもある。
個人個人のニーズに合わせてそれらシステムを開発するには、とんでもないけた違いの費用が発生することも理解出来るが、これだけUI/UXと声高に叫ぶのならば、それらも徐々に改良されてくれると嬉しいな、と思う。
記事を読むまではあまり考えたこともなかったが、確かに地味にイラつく瞬間だと思ったし、この記事自体が地味に面白かった。
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2021年12月17日
魂の行方
誘惑に負けない「脳」はつくれる「スマホ中毒」のメカニズムと治療法を読んだ。
電車に乗れば、ほとんどの人がスマホに首ったけの状態。で、それを眺めているのが面白く、ついつい人間観察をしてしまうのだが、感心するのは、ほとんど誰も首の疲れを気にしていない、ということだ。
次の駅に着こうが、周りに人の流れがあろうが、スマホに魂を吸い取られたかのように、人はそれに没頭している。ある種の集中力ではある。
だが、自分が降りる駅になると、スマホから目を外し、迷うことなく降車するから、これもある種のスキルだな、と感心する。
暇さえあればスマホを見ていないと気が済まないのは間違いなく依存症だろう。
用事があって情報収集するためにスマホで調べたりすることはあるが、用がない限り私はスマホを開かないので、気付くとメールやラインの未読がたまっていることが多く、返事が遅いと怒られることもある。
SNSにいたっては、未読が続くのであまりやりたくないが、諸事情により使っている。
依存症になって自分が幸せなら良いが、本来やるべきことをおざなりにしていたり、生活レベルが低下しているようなら、考え直さないといけない。
どんな生き方にも正解はないが、スマホに魂を奪われている状態は健全ではないように思うが、どうだろう?
電車に乗れば、ほとんどの人がスマホに首ったけの状態。で、それを眺めているのが面白く、ついつい人間観察をしてしまうのだが、感心するのは、ほとんど誰も首の疲れを気にしていない、ということだ。
次の駅に着こうが、周りに人の流れがあろうが、スマホに魂を吸い取られたかのように、人はそれに没頭している。ある種の集中力ではある。
だが、自分が降りる駅になると、スマホから目を外し、迷うことなく降車するから、これもある種のスキルだな、と感心する。
暇さえあればスマホを見ていないと気が済まないのは間違いなく依存症だろう。
用事があって情報収集するためにスマホで調べたりすることはあるが、用がない限り私はスマホを開かないので、気付くとメールやラインの未読がたまっていることが多く、返事が遅いと怒られることもある。
SNSにいたっては、未読が続くのであまりやりたくないが、諸事情により使っている。
依存症になって自分が幸せなら良いが、本来やるべきことをおざなりにしていたり、生活レベルが低下しているようなら、考え直さないといけない。
どんな生き方にも正解はないが、スマホに魂を奪われている状態は健全ではないように思うが、どうだろう?
enji_152 at 06:53|Permalink│Comments(0)
2021年11月21日
信じる力
「孤独」で「不幸になる人」と「幸せになる人」との決定的な差を読んだ。
「孤独になる人は他人を信じていない」という言葉は目からウロコだった。
この記事を読んで改めて気付いたことは、私は自分が思う以上に他人を信じていたんだな、ということだ。
コロナが流行し始めてから約2年の年月、仕事柄ずっとテレワークが続いていたので、ほぼ家で一人で過ごすことが多かったが、寂しいとか、孤独だといった感情を抱いていないことにも改めて気付いた。
仕事もそうだが、日々やることが多くあり、孤独を感じる時間がなかったというのが正解ではあるものの、孤独感に苛まれて眠れない日もないし、外に遊びに行けないことにも大してフラストレーションは感じていなかった。
「他人を信じる」ことは「自分を信じている」から出来ることなのだろうとも思った。
自分のやるべきこと、成すべきことを信じて突き進んでいると、余計な雑音も耳に入らないし、他人に任せる事柄も「この人なら安心して任せられる」というのが本能で分かっている。
そうでなければ、日々膨大なやらなければならない事柄を消化することは出来ない。
自分のことを好きになれない面もあるが、信じてやっていくことは大切なことなのだと、再確認出来た感がある。そうやっていけば、いつかは自分のイヤな面も好きに変わっていくかもしれない。
やはり、日々修行だ。
「孤独になる人は他人を信じていない」という言葉は目からウロコだった。
この記事を読んで改めて気付いたことは、私は自分が思う以上に他人を信じていたんだな、ということだ。
コロナが流行し始めてから約2年の年月、仕事柄ずっとテレワークが続いていたので、ほぼ家で一人で過ごすことが多かったが、寂しいとか、孤独だといった感情を抱いていないことにも改めて気付いた。
仕事もそうだが、日々やることが多くあり、孤独を感じる時間がなかったというのが正解ではあるものの、孤独感に苛まれて眠れない日もないし、外に遊びに行けないことにも大してフラストレーションは感じていなかった。
「他人を信じる」ことは「自分を信じている」から出来ることなのだろうとも思った。
自分のやるべきこと、成すべきことを信じて突き進んでいると、余計な雑音も耳に入らないし、他人に任せる事柄も「この人なら安心して任せられる」というのが本能で分かっている。
そうでなければ、日々膨大なやらなければならない事柄を消化することは出来ない。
自分のことを好きになれない面もあるが、信じてやっていくことは大切なことなのだと、再確認出来た感がある。そうやっていけば、いつかは自分のイヤな面も好きに変わっていくかもしれない。
やはり、日々修行だ。
enji_152 at 13:36|Permalink│Comments(0)
2021年10月17日
適量の大切さ
野菜を多く食べることで新型コロナの重症化リスクが4割減を読んだ。
新型コロナの感染者も昨今ではかなりの減少傾向にあり、徐々に以前の生活が戻りつつある。
記事によると、糖尿病や肥満体質の人が罹患すると重症化し易いそうで、そうえいば、ニュース番組などで、ボカシは入っているが、重症病棟の映像の患者は肥満体型の人が多いな、と感じたことがあった。
肥満自体内臓や骨にも相当な負担をかけるし、摂取したエネルギーを消化出来ないから、当然免疫力も下がることはあっても、上がることはないだろうから、否が応でも病気になるとコロナでなくても重症化し易くなるのは必至だ。
一汁一菜とはよく言ったもので、肉体を酷使する労働でない限り、人間が摂る食事はそれくらいでちょうど良いように思う。
私も最近は8時間ダイエット(1日のうち8時間しか食べない)をしているせいか、内臓への負担が軽くなった気がする。最初こそ空腹感に負けそうになるが、習慣になるとあまり苦にならなくなったし、今のほうが体調も圧倒的に良いと感じる。
貧しい時代の日本人は一汁一菜どころか、白いごはんさえ食べられなくても、それでも毎日額に汗して働いていたのだから、やはり現代人は栄養過多なのだ。
コロナウイルスが発症したことで、人によっては、普段の生活を見直す良い機会になったのではないだろうか?
1日の消費エネルギーと摂取エネルギーのバランスを保つには、ちょっと物足りないくらいが丁度良いのだろう。
新型コロナの感染者も昨今ではかなりの減少傾向にあり、徐々に以前の生活が戻りつつある。
記事によると、糖尿病や肥満体質の人が罹患すると重症化し易いそうで、そうえいば、ニュース番組などで、ボカシは入っているが、重症病棟の映像の患者は肥満体型の人が多いな、と感じたことがあった。
肥満自体内臓や骨にも相当な負担をかけるし、摂取したエネルギーを消化出来ないから、当然免疫力も下がることはあっても、上がることはないだろうから、否が応でも病気になるとコロナでなくても重症化し易くなるのは必至だ。
一汁一菜とはよく言ったもので、肉体を酷使する労働でない限り、人間が摂る食事はそれくらいでちょうど良いように思う。
私も最近は8時間ダイエット(1日のうち8時間しか食べない)をしているせいか、内臓への負担が軽くなった気がする。最初こそ空腹感に負けそうになるが、習慣になるとあまり苦にならなくなったし、今のほうが体調も圧倒的に良いと感じる。
貧しい時代の日本人は一汁一菜どころか、白いごはんさえ食べられなくても、それでも毎日額に汗して働いていたのだから、やはり現代人は栄養過多なのだ。
コロナウイルスが発症したことで、人によっては、普段の生活を見直す良い機会になったのではないだろうか?
1日の消費エネルギーと摂取エネルギーのバランスを保つには、ちょっと物足りないくらいが丁度良いのだろう。
enji_152 at 11:59|Permalink│Comments(0)
2021年10月15日
知らなかった
強運体質はこんな人!運もお金も手に入る日常習慣を読んだ。
この記事によると「知らない人に道を尋ねられる人は運が良い人」だそうだ。
手前味噌だが、昔から良く知らない人に道を尋ねられたり、声をかけられたりする。
私はいたって普通にしているだけなのだが、なぜか知らないおばちゃんやおじいちゃん達に声をかけられる率が高いのだ。
それがイヤで出来るだけ人混みにはいかないようにしているが、この記事が本当であれば、それは良いことだったのだと反省した。
私が不思議なのは、見ず知らずの赤の他人に、親し気に良く話しかけられるな~ということだ。
さすがに私にはまだそこまでの度胸はないので、声をかけてくる人に不信感さえ覚えていた。
だが、それも実は強運の証だというのならば、これからは快く応じていこうと思った。
そして、今日帰りの電車で、隣に座っていた人に寄っかかられた。
これも、昔からよくあってイヤだったのだが、恐らく「知らない人に声をかけられる」のと同じような気がする。
イヤなオーラを出している人間に、人はもたれ掛からないだろう…と、勝手にほくそ笑んでみた。
この記事によると「知らない人に道を尋ねられる人は運が良い人」だそうだ。
手前味噌だが、昔から良く知らない人に道を尋ねられたり、声をかけられたりする。
私はいたって普通にしているだけなのだが、なぜか知らないおばちゃんやおじいちゃん達に声をかけられる率が高いのだ。
それがイヤで出来るだけ人混みにはいかないようにしているが、この記事が本当であれば、それは良いことだったのだと反省した。
私が不思議なのは、見ず知らずの赤の他人に、親し気に良く話しかけられるな~ということだ。
さすがに私にはまだそこまでの度胸はないので、声をかけてくる人に不信感さえ覚えていた。
だが、それも実は強運の証だというのならば、これからは快く応じていこうと思った。
そして、今日帰りの電車で、隣に座っていた人に寄っかかられた。
これも、昔からよくあってイヤだったのだが、恐らく「知らない人に声をかけられる」のと同じような気がする。
イヤなオーラを出している人間に、人はもたれ掛からないだろう…と、勝手にほくそ笑んでみた。
enji_152 at 21:04|Permalink│Comments(0)
2021年09月25日
自分と向き合う大切さ
アドラー心理学の「自己受容」でお金持ち体質にを読んだ。
成功する人というのは、他者と良好な関係を築ける人であるそうだ。
理屈で考えても確かにそうだろう。
マイナス思考で他者と上手く関係を築けず、自分の殻に閉じこもっている人が成功することは、まずないだろう。
「成功」=「金持ち」という図式は安直過ぎるものの、人は自分の行いによって富や名声を獲得することで承認欲求が満たされやすい生き物だから、自分に満足できる状態になれば、それが「成功」なのかもしれない。「成功」の定義は人それぞれだから、一概には括れないが…。
記事にあるように、嫌いな人がいる場合、その人の中に自分のイヤな面がある、というのは常々自分でも感じている。
どんな人にも弱点、短所があるし、自分で自分を許せないと思えるような感情を持っているものだ。
いつも元気に前向き思考、ポジティブに生きているつもりでも、そのポジティブさが周囲にとってウザがられることもある。
生きることは、常に自分を振り返り改まっていくことの連続だ。
ダメな自分を許し、修復していくことが大切なのだろうと思う。
自分を許せない限り、他人を許すことも出来ないのだから、まずは自分のあるべき姿から目を反らすことなく、向き合う必要がある。
他者に目を向けている間は、自分を好きにもなれないだろう。
周囲と上手くやっていくには、まずは自分を見つめることが何より大切なのだ。
成功する人というのは、他者と良好な関係を築ける人であるそうだ。
理屈で考えても確かにそうだろう。
マイナス思考で他者と上手く関係を築けず、自分の殻に閉じこもっている人が成功することは、まずないだろう。
「成功」=「金持ち」という図式は安直過ぎるものの、人は自分の行いによって富や名声を獲得することで承認欲求が満たされやすい生き物だから、自分に満足できる状態になれば、それが「成功」なのかもしれない。「成功」の定義は人それぞれだから、一概には括れないが…。
記事にあるように、嫌いな人がいる場合、その人の中に自分のイヤな面がある、というのは常々自分でも感じている。
どんな人にも弱点、短所があるし、自分で自分を許せないと思えるような感情を持っているものだ。
いつも元気に前向き思考、ポジティブに生きているつもりでも、そのポジティブさが周囲にとってウザがられることもある。
生きることは、常に自分を振り返り改まっていくことの連続だ。
ダメな自分を許し、修復していくことが大切なのだろうと思う。
自分を許せない限り、他人を許すことも出来ないのだから、まずは自分のあるべき姿から目を反らすことなく、向き合う必要がある。
他者に目を向けている間は、自分を好きにもなれないだろう。
周囲と上手くやっていくには、まずは自分を見つめることが何より大切なのだ。
enji_152 at 08:07|Permalink│Comments(0)
2021年06月22日
アイデアは身近にある
生ゴミのニオイ問題がゼロになる?!プロが教える!最強の「生ゴミ処理方法」を読んだ。
暑い季節になると、生ごみの臭いがピークを迎える。
記事にあるように、凍らせてしまえば確かに臭いはシャットアウト出来るが、食品を入れるところに生ごみを入れるのはちょっと抵抗を感じる。
それこそ、生ごみ専用冷凍庫でもあれば別だが…。
私が普段やっていることは、お菓子や冷凍食品などの袋に生ごみを入れて口を閉じゴミ箱へ入れることだ。
お菓子などの袋は臭いがもれないように作られているので、生ごみをいれるにはもってこいだ。
毎朝コーヒーを淹れるし、バナナも食べる。卵料理もするとその殻も出る、と、朝だけでもこれだけの生ごみが出るので、食事を作るたびごとに生ごみを袋に入れ捨てることにしている。
あと、ゴミ箱に使わない香水を入れている。
普段から香水は使わないので、いただきものがけっこうあるため、それをゴミ箱に入れておくとゴミ箱が臭くならないのだ。消臭剤でも良いと思うが、もし不要な香水があればそういう活用法もある。
見方や発想の転換をすると、アイデアは思わぬところに転がっていたりするものだ。
使わないものや不要なものを生かす方法を考えることも、楽しみの一つだ。
暑い季節になると、生ごみの臭いがピークを迎える。
記事にあるように、凍らせてしまえば確かに臭いはシャットアウト出来るが、食品を入れるところに生ごみを入れるのはちょっと抵抗を感じる。
それこそ、生ごみ専用冷凍庫でもあれば別だが…。
私が普段やっていることは、お菓子や冷凍食品などの袋に生ごみを入れて口を閉じゴミ箱へ入れることだ。
お菓子などの袋は臭いがもれないように作られているので、生ごみをいれるにはもってこいだ。
毎朝コーヒーを淹れるし、バナナも食べる。卵料理もするとその殻も出る、と、朝だけでもこれだけの生ごみが出るので、食事を作るたびごとに生ごみを袋に入れ捨てることにしている。
あと、ゴミ箱に使わない香水を入れている。
普段から香水は使わないので、いただきものがけっこうあるため、それをゴミ箱に入れておくとゴミ箱が臭くならないのだ。消臭剤でも良いと思うが、もし不要な香水があればそういう活用法もある。
見方や発想の転換をすると、アイデアは思わぬところに転がっていたりするものだ。
使わないものや不要なものを生かす方法を考えることも、楽しみの一つだ。
enji_152 at 16:51|Permalink│Comments(0)
2021年06月02日
ダンスが教えてくれること
任天堂Switchでダンスを踊っているが、購入したアプリに内蔵された曲もほぼ踊れるようになり、だんだんつまらなくなってきたので、オンラインで踊れる曲を増やすことにした。
1か月間無料配信サービスを試してみたところ、オールディーズから現代の曲まで様々ありで、更に視野が広がったように感じた。
ダンスの曲は99%洋楽だが、個人的には好んでそれを聞くことはなく、ダンスをやっていたから聞いていた、くらいではあるものの、やはり何気なく聞いていた曲でも、身体というか細胞が憶えているようで、昔の曲を聞くと、当時を思い出すし郷愁に浸れる。
ダンスナンバーでやはりスゴイなと感じたのは、レディ・ガガの曲だ。
彼女の楽曲はレベルが高いし、ダンスにも良く合っている。
ガガ様が世界中で熱狂されていることが腑に落ちた。
その他にも民族音楽などもあり、人間には踊る根源が備わっているなと改めて思ったし、これからも密かにダンスに明け暮れたいと思った。
1年間500曲以上を踊りたい放題で3000円ちょっとという破格値。
これからも毎日踊ってストレス発散&新しい発見が出来たら、と思っている。
1か月間無料配信サービスを試してみたところ、オールディーズから現代の曲まで様々ありで、更に視野が広がったように感じた。
ダンスの曲は99%洋楽だが、個人的には好んでそれを聞くことはなく、ダンスをやっていたから聞いていた、くらいではあるものの、やはり何気なく聞いていた曲でも、身体というか細胞が憶えているようで、昔の曲を聞くと、当時を思い出すし郷愁に浸れる。
ダンスナンバーでやはりスゴイなと感じたのは、レディ・ガガの曲だ。
彼女の楽曲はレベルが高いし、ダンスにも良く合っている。
ガガ様が世界中で熱狂されていることが腑に落ちた。
その他にも民族音楽などもあり、人間には踊る根源が備わっているなと改めて思ったし、これからも密かにダンスに明け暮れたいと思った。
1年間500曲以上を踊りたい放題で3000円ちょっとという破格値。
これからも毎日踊ってストレス発散&新しい発見が出来たら、と思っている。
enji_152 at 17:34|Permalink│Comments(0)
2021年02月14日
自然の働きと流れ
昨晩11時過ぎに地震で目が覚めた。
急いでテレビを点けると福島で震度6強と表示されており、東京も震度4だった。
今回は震源地が深かったから津波もなく、大きな被害も免れたものの、もし震源が浅かったら、10年前の東日本大震災以上の被害が出ていたかもしれない、と思うとゾッとした。
今回も先の震災の余震と思われると報道されている。
人間から見ると「もう10年も経つのに」と思うが、自然界の働きでは10年は人間の数秒くらいの規模なのだろうと感じる。
地球の歴史は46億年あり、その間に大地は何度もその姿形を変え今に至っている。
大地が割れ、移動する働きは、人間の考えなど到底及ばない壮大なエネルギーだ。
そもそも私達は進化の結果でこの地球に生かされているにも関わらず、今や地球やその他の生物を凌駕するかのような傲慢な生き方をしている。
コロナの影響で日本も世界も混沌としている最中の大地震。
コロナを通して人類に警鐘を鳴らしてくれているにも関わらず、私達はこれまでの生活を変えようともせず、むしろそれ以上のものを未だに求め続けあがいている。
いい加減人としての生き方を改めていかないと、更なる自然の働きが加速することは必然だ。
私達はそれに気付き、改まる生き方が出来ていくだろうか…。
急いでテレビを点けると福島で震度6強と表示されており、東京も震度4だった。
今回は震源地が深かったから津波もなく、大きな被害も免れたものの、もし震源が浅かったら、10年前の東日本大震災以上の被害が出ていたかもしれない、と思うとゾッとした。
今回も先の震災の余震と思われると報道されている。
人間から見ると「もう10年も経つのに」と思うが、自然界の働きでは10年は人間の数秒くらいの規模なのだろうと感じる。
地球の歴史は46億年あり、その間に大地は何度もその姿形を変え今に至っている。
大地が割れ、移動する働きは、人間の考えなど到底及ばない壮大なエネルギーだ。
そもそも私達は進化の結果でこの地球に生かされているにも関わらず、今や地球やその他の生物を凌駕するかのような傲慢な生き方をしている。
コロナの影響で日本も世界も混沌としている最中の大地震。
コロナを通して人類に警鐘を鳴らしてくれているにも関わらず、私達はこれまでの生活を変えようともせず、むしろそれ以上のものを未だに求め続けあがいている。
いい加減人としての生き方を改めていかないと、更なる自然の働きが加速することは必然だ。
私達はそれに気付き、改まる生き方が出来ていくだろうか…。
enji_152 at 10:24|Permalink│Comments(0)